Bioenergetische Analyse

Seelisches Erleben bedeutet immer auch körperliche Reaktion. Körperliche Veränderungen treten bei Gefühlsreaktionen wie Freude, Ärger oder Trauer auf. Besonders einschneidend werden sie dann, wenn unterdrückte Gefühle krank machen – durch psychosomatische Beschwerden.

Körperorientierte Psychotherapie bezieht den Körper im Hinblick auf Energie, Haltung und Ausdruck ein. In der therapeutischen Arbeit wird der Körperausdruck eines Menschen im Zusammenhang mit seinem aktuellen seelischen Befinden und seiner Lebensgeschichte gesehen. Gespräche, Aufarbeitung und körperliche Übungen in der Therapie bedingen und ergänzen sich dabei gegenseitig. Ziel ist eine stärkere Entwicklung von körperlicher wie seelischer Beweglichkeit und Lebendigkeit, die zu mehr Lebensgenuss führen soll. Die heutige Bioenergetische Analyse gründet im Wesentlichen auf der Arbeit des US-amerikanischen Arztes und Psychotherapeuten Alexander Lowen (1910 – 2008).